卫生棉条正确的使用方法，是塞到阴道的后穹隆——即阴道比较深的位置。
这个地方的特点，就是对触觉不敏感。
如果放对地方，是几乎不会有异物感，简直就可以说是无感。
卫生棉条，顾名思义，就是一种主要由棉、人造纤维混合制成棉质的圆柱体，直径在1cm~1.9cm不等，尾端附有一条棉线，吸收能力很强。女性来月经的时候，可以将卫生棉条塞入阴道中吸收经血，有效避免经血外流或漏出。
卫生棉条看起来很小，但是吸收力很强，经过实验，卫生棉条的储血量大概达到10-20ml，就算是经血量特别多的几天，也不用担心测漏。
有的人担心把卫生棉条塞进体内会变形，不容易取出。其实，卫生棉条是由一大块棉高度浓缩而成，放置在体内是非常安全的，不存在变形的风险。
卫生棉条还可以在经血流出体外之前就吸收掉，不会散发异味，尤其在天气热的时候，可以预防湿热和疹子。而且，卫生棉条体积小、重量轻，放在包里不占地方，也很容易随身携带，避免尴尬情形。
如果作为新手的你想要尝试，究竟应该怎么开始呢?
根据自己的月经量选择合适的卫生棉条。不少产品的外包装上都有明显的标识，比如水滴，水滴越多就证明吸收量越大。
如果第一次使用不太确定的话，为了防漏可以和护垫或卫生巾一起使用，多试几次就知道自己适合什么尺寸了。
因为需要接触阴部，为了健康，最好在使用前后都洗手。
选择一个舒适的，方便你将棉条推入体内的姿势。卫生棉条的外包装上基本都会有姿势图示，一般可以采用一只腿站立，另一只腿踩在马桶上的姿势来进行。
卫生棉条使用图解：
step1：选一个舒服的姿势
step2：拇指和中指捏住花纹握把处
step3：找对位置
step4：将导管以45%角倾斜推入阴道直至手指触及身体
step5：食指一按，将棉条推进体内
step6：拉出外导管棉绳留在体外
卫生棉条的更换时间一般为4~8小时，尽量不要超过8小时。更换时，只需要扯住留在体外的棉绳，将棉条拉出体外即可。
要注意，卫生棉条并不适合所有的场合。如果本身有妇科炎症，那么不建议使用卫生棉条;在月经早期量很少的时候，也不推荐使用棉条，因为没有吸满血的棉条没有润滑的效果，在取出来的时候可能对yin道黏膜造成擦伤。
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