1、坐牢偶是你大部分时间都呆在2*3米的牢笼里，上班是你绝大部分时间都呆在1.5*2米的办公室格子里。
2、坐牢是一日三餐免费，上班是食堂都是难吃的还有地沟油
3、坐牢是表现好的话可以休息，工作基本就没表现好的一说法。
4、激烈的监狱运动和劳改锻炼让你告别三高，上班是坐着长膘血脂高，血糖高血压高。
5、坐牢可以看电视或者玩游戏，上班看电视玩游戏会被解雇
6、坐牢还有自己的专属马桶，而上班卫生间公用还要排队。
7、坐牢亲朋好友可以来看你，上班跟亲友打点话都可能被扣钱。
8、有美女狱警给你做免费的心理咨询，而上班每天老板都会训练你的心理承受能力。
9、坐牢总有免费组织的集体观影，而上班可能是出钱请人陪你看，还要看那人的心情。
10、坐牢看守会帮你开门和关门，上班门卡自己带，门要自己开。
1、颈椎病
很多疾病的出现都和久坐有关，例如颈椎病有可能就是长时间久坐带来的影响。很多人在久坐的过程中会保持某一些姿势，这些姿势长时间存在，有可能会导致颈椎受影响，颈椎功能受损有可能会导致颈椎病出现。因此，平时应该注意身体活动，不要长时间久坐，每隔两个小时需要活动，防止颈椎受累明显。
2、糖尿病
糖尿病是常见的慢性疾病，而长时间的久坐更容易引发糖尿病。长时间久坐的情况下更容易肥胖，身体消耗的能量少，糖类物质没有及时利用掉，可能就会出现血糖升高的情况，诱发糖尿病的出现。
3、腰椎间盘突出症
长时间久坐更容易引发腰椎间盘突出症，现在很多人总是有久坐的行为。在久坐的情况下保持某一姿势，腰椎血液供应不足，甚至受到某些不良姿势的影响导致腰椎间盘突出症出现，局部可能会产生疼痛感，影响正常的生活。
4、高血压
长时间久坐有可能会引发高血压，人的血压想要保持稳定，除了注意情绪合理控制，饮食健康外还要适当运动。运动能够达到扩张血管，促进循环的目的，能防止血压水平升高影响健康。因此，在预防高血压的过程中不要总是久坐。
5、心脏病
长时间的久坐比较容易引发心脏病，在久坐的影响下冠状动脉出现粥样硬化的速度可能会加快，久而久之有可能就会出现血管狭窄、堵塞的情况，冠心病的发病率会增高。为了防止心脏病变出现，还需适当运动。
6、高血脂症
长时间久坐不动可能会引发疾病，特别是高血脂症的发病率会比较高。因为在久坐不动的情况下身体循环更容易受到阻碍，没有足够的血液、营养物质的输送到身体的每个部位，加上久坐之后容易引起肥胖，有可能会引发高血脂症。因此，预防该疾病的过程中需要适当运动。
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