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藏红花是一种非常名贵的药材，具有活血化瘀，散郁开结的功效，女生喝了非常有好处。但是喝藏红花需要注意时间，不要在生理期喝，不然会血崩的。当然，在有些时间内喝藏红花就能有效发挥藏红花的功效，那么女人喝藏红花最佳时间是什么时候呢？下面我们就来一起了解一下吧。

1、晚上睡觉前

如果有失眠的症状，那么晚上睡觉前可以喝一小杯藏红花水，可以帮助睡眠，还能美容养颜。

2、生理期前后

藏红花有活血化瘀的功效，所以不要在生理期喝，但是可以在生理期前后喝，帮助体内排毒，加速宫腔内的淤血排出。

3、冬季喝

冬季是心血管疾病的高发季，这个时候的心血管极其的脆弱，可以适当的喝点藏红花，保护一下心血管，避免发生意外。但是需要提醒大家的是藏红花虽好，但是藏红花属于凉性的药物，不要经常喝，特别是痛经很严重的女生。

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