挺好的。

挑选牙膏的成分公式：摩擦剂（水合硅石/磷酸氢钙二水合物）+含氟+功能性成分（取决于自身的需求）

【防蛀牙】：氟

【抗敏感】：硝酸钾、磷硅酸钠钙

【止血】：氨甲环酸、凝血酸（止血剂，可以减轻牙龈出血，但是不可以长期使用，可以短期止血，要是长期使用后仍然出血，需要去医院。）

【清洁】：水合硅石、碳酸钙（碳酸钙作为摩擦剂，摩擦力很强，长期用会对牙齿造成永久性磨损）

【美白】：三聚磷酸五钠、焦磷酸四钠（可以吸附牙齿上的色素）、CII42090、74160（蓝色着色剂，暂时美白牙齿）

没有危害。

牙膏中的水合硅石不会伤害牙齿。水合硅石又称水合二氧化硅、水合硅酸、纯胶乳、白炭黑，一般用作油漆的填充剂、触变剂、橡胶补强剂、合成油脂和硅脂的增稠剂、塑料增粘剂。

水合硅石在牙膏中的作用：网上说含有水合硅石的牙膏可以用于牙齿变黄，因为这种水合二氧化硅具有良好的耐磨性，可以美白牙齿，减少牙齿磨损。但有关专家否认牙膏是日常清洁护理用品。它没有治疗作用，只能起到保健作用。爱护牙齿，首先要弄清楚自己的牙齿出了什么问题。例如，牙齿美白，仅仅刷牙，并不能起到实质性的作用。

事实上，水合硅石牙膏是一种清洁成分，随着时间的推移不会分解，可能会损坏牙釉质，导致牙本质过敏、牙龈出血、牙根外露等问题。建议想美白牙齿的朋友在选择牙膏的时候选择含硅胶的牙膏，可以减少牙齿的磨损，相对来说比较好。

1、含氟牙膏

牙膏中含有氟，氟离子与牙齿的磷灰石结合形成不被酸溶解的氟磷灰石，可以减少细菌产酸对牙齿的侵蚀作用，减少龋齿的发生。因此，应正确使用含氟牙膏，尤其是3岁儿童使用含氟牙膏时，应避免吞咽。成人一般使用含氟牙膏，效果不大。

2、美白牙膏

牙膏含有水合二氧化硅，可以美白牙齿。该物质不会随着时间的推移而分解，因此可能会损坏牙釉质。它通常有一些美白效果。二氧化硅用于一些牙膏成分中，它是一种用优质硅胶加工而成的粉状物质，是根据人类牙齿的耐磨系数专门制备的。也解决了牙膏使用时易结块、掉渣的问题。试验表明，硅胶具有与牙齿相匹配的耐磨系数，减少了对牙齿的磨损，增加了牙齿的白度。

建议大家不要长期使用美白牙膏，尤其是被颗粒摩擦的牙膏会损伤牙面上的牙釉质，使牙面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙面上。

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