夏威夷果根本不是来自夏威夷！夏威夷果是正经的澳洲土著
夏威夷果可不是海岛的原住民，人家是正儿八经的澳洲土著！夏威夷果，最早产于澳大利亚，是澳州土生土长的经济作物，又称“澳洲坚果”、“昆士兰栗”、“澳洲胡桃”等。我国大约在1910年引入。
夏威夷果的主要产地在澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛等地区，目前在世界上大部分热带地区都有种植，我国广东以及云南西双版纳、临沧等地区也有种植。
可以生吃。 夏威夷果完全可以生吃，不过生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果，但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法。通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用，那样口味更佳。将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的，不过一定要注意温度和烹饪时间。
一般健康成人每天吃3-5个夏威夷果比较合适，最多也不要超过6个。既能补充身体营养素和饱口福，又不会引起其他不适症状。
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