五步陷阱反制法—以三类身份女性为视角

“五步陷阱”是pua常见套路，简言之，是以引起好奇、博取关怀、建立关系、误解指责、情感虐待五步，成功建立关系、获取利益、摧毁对方并安全脱身的方法。一般pua学员选择浪子(受过情伤或同年不幸)、帝王(经历过贫苦实现逆袭)或诗人(浪漫有才华)为人设，以“恶毒演员”的心态来完成五步陷阱，导致大量女性上当受骗，人财两空，情绪失控，自我怀疑。本文拟以老实女(想保护好自己的身心健康远离pua伤害)、女王(想给pua男一点教训)和白莲(想感化pua让他爱上自己)三类身份为视角，破解及反制害人匪浅的五步陷阱法，以保护更多无辜女性。

一、 好奇陷阱

好奇陷阱，是五步陷阱的第一步，是以沧桑、神秘、高端等人设，引起女性的好奇并进一步接触。其内容包括建立人设(有才华又孤独的诗人、身经百战的创业大佬、经历过情伤的浪子)、猎物分类(通过聊天等方式对女性进行分类)、冷读(约等于星座算命等万金油聊天法)、进挪(不经意的身体接触)等。

1、 建立人设

上文提及，人设大约分三类。但大部分pua学员没有足够的财力支持帝王人设，也没有足够的才华支持诗人人设，通常愿意选择成本低廉的浪子模式。以浪子人设为例，pua男通常以原生家庭不幸、被前女友伤害等故事为铺垫，展示离经叛道的浪子世界观。譬如：

Pua男：我父母亲虽然没有离婚，但是我见了太多次他们大打出手，这种家庭比单亲家庭可怕多了，导致我现在对婚姻都没有期待，想自己过一辈子。

Pua男：我曾经特别爱一个女孩我为她做了xxxxx，但后来我亲眼看到她和别人XXXX，感觉我再也不会那么用力地爱一个人了。

这类话术的目的是引起女性的好奇心或好胜心，另一个优点是故事长，可以一直聊下去。女性针对这类话术的反制如下：

老实女：即使受过伤害，也不能报复到无辜的人身上哦。我个人还是相信爱情，也想找个相信爱情的人。大概我们不合适吧。祝你早日恢复对生活的信心。

从此老实女可以不再联系pua男，将伤害扼杀在萌芽状态。

女王：你可得了吧，父母不幸福，自己就没有争取幸福的能力了?原生家庭不幸福，不改进自己反而认命了，这像爷们吗?被前女友绿了就伤害现女友?这不是欺负无辜弱者嘛，你倒是绿回去啊，跟报复社会只敢砍幼儿园小孩的懦夫有嘛区别?

女王图爽快，除指出对方的套路外，还要精准攻击到七寸。pua 的七寸是对泡学的深信不疑乃至于对自身(或说人设)深信不疑。将其人其事评价为低端、幼稚、“不够男人”、毫无逻辑，可望瓦解男方的自信。

白莲：你经历的，我也经历过(此处讲更严重的故事)。但我从来没有放弃自己，父母做不到，不代表我做不到。他人伤害我，不代表我一辈子遇到的都是渣。人呐，一辈子都不能停止挣扎和努力，即使爬着走，我也不能趴下任命呢。你也要加油哦。

这一步的白莲，不宜急于表现对男方的好奇，也不宜过于主动聊天。应保持神秘。白莲想要套牢pua男，不仅要“师夷长技以制夷”，还要比对方段位高，做到“人无我有，人有我优”。

2、 冷读

很多女性会看星座分析。譬如“狮子座表面强势，但是内心非常温柔”、“双鱼座的人看起来花心，其实内心渴望从一而终的爱情”、“双子座的人表面呼朋引伴爱热闹，其实也有一个人孤独的时刻”、“巨蟹座在熟人面前非常健谈，在陌生人面前会很沉默”。很多人会说“好准啊，对啊我就是这样”。可是仔细分析这些话，会发现它们的共同特征—--放之四海而皆准，放在任何人身上都“准确”。Pua也会用这类话来吸引女性，称之为“冷读”。

Pua男：哈，你表面是个文静的人，但我知道你的内心有一把火，浪漫性感，一定会给人惊喜。

Pua男：大概只有我看出你表面坚强，内心脆弱。

女性遇到这种话术，务必保持冷静和质疑之心，万不可自我暗示，觉得对方特别了解自己。针对这类话术的反应为：

老实女：我家人都比较封建，找男朋友也必须父母之命媒妁之言，柴米油盐过日子，你可能猜错了。

老实女这一步的目的是否定男方猜测，表明自己表里如一，暗示自己并不适合对方。

女王：你怎么比算命的还能忽悠，这话骗骗小姑娘算了，我内心什么样我还是有BEE数的。我还知道你表面受过伤，内心想打桩。兄台不如利用冷读术开个星座微博好草粉。

女王这一步的目的是打压男方自信，给自己设计一个不好招惹的形象，对方若不知难而退，可在下一阶段继续揭露、讽刺和打击。

白莲：我倒觉得，你表面轻浮，内心还是敏感又淡泊的，大部分人追求的世俗成功都打动不了你。

白莲这一步的目的是将同样的套路反作用给对方 ，但要比常见冷读多花一些心思。上文中的“敏感淡泊，不易被名利打动”的好处在于：大部分pua男在事业上毫无建树，白莲将男方的失败定义为淡泊，有利于拉进双方距离。

冷读术本身，是一种万金油，在进入一段关系之前，要先学会质疑，人要先疑，然后才能有信。倘若第一步便是信，就等于把刀子交给对方了。学会质疑，就会发现所谓“冷读”，不过是“蠢读”。

“对女生分类”即是通过大量聊天套出女性更多的物质条件与性格信息，来对猎物进行分类。“进挪”是假装不经意的身体接触。这两个套路相对简单，可以不必第一时间反制，尽可能减少个人信息暴露，多反问、少回答，心内存疑即可。

二、 探索陷阱

探索陷阱是五步陷阱的第二步，其内容是在好奇陷阱的基础上，颠覆印象，向对方展示自己不为人知的另一面，让女方认为她是唯一一个知晓pua男脆弱面的人，引起女方心疼与关怀。

1、 颠覆形象与心疼指数

颠覆形象这一技巧的吸引力，类似于“反差萌”。譬如帝王pua提及自己创业阶段的吃糠咽菜、众叛亲离;诗人pua创作的艺术作品不被大众理解欣赏于是内心倍感孤独;浪子pua提起自己曾经是个老实人如何掏心掏肺地对待初恋。这一步对演技的考验较大，可能需要pua男感慨万千甚至泪流满面。对pua缺乏了解的女性可能误以为这是男方的真情流露。具体对话如下：

Pua男：别看我现在挺光鲜，刚开始做销售的时候，为了省钱连有空调的公交都舍不得坐，在一起多年的女朋友也嫌弃我穷，跟有钱人走了。我不恨她，我恨我自己，在最无能为力的时候遇到了最想保护的人(此处流眼泪)。

正常情况下，相识不久的人不至于交浅言深。连普通朋友都不是的人谈起自己的窘迫心酸甚至当场流泪，是非常神经质且可疑的。这种行为通常只有一个目的----收集女性心疼指数，利用女性的善良和同理心，迫使对方不知不觉关照自己。针对这类话术的回应是：

老实女：经历这种事真是不幸。我宁愿找个门当户对的，过平平淡淡没有起伏的生活，最好一辈子都不遇到这种事。你也找个跟你有同样经历的吧，这样可以互相理解。

乖乖女这一步的目的依然是婉拒和后退，尽可能不暴露心疼情绪。

女王：谁刚开始工作就年薪百万啊，就你吃点苦跟个病西施一样。说到你女朋友，我还真不认为她是因为钱离开你的。如果那么看重钱，一开始就不会跟你啊。跟你吃了那么多年苦的人突然跑了，你的第一反应是钱，我怀疑更在乎钱的人是你。说不定人家跑了是你年龄大了身体不济呢。

女王这一步的目的有二，其一是否定pua男的苦难程度，将其倾诉定义为矫情。其二是侧面打击男方生理能力。

白莲：可正是这些不幸，才促成了你今天的成就啊。老实说，我很乐意听你说过去的事，不论是好的坏的，因为此时此刻的你就是这样形成的。我相信人的境遇也讲究能量守恒，你过去栽跟头多了，以后一定会越来越顺。

白莲这一步的目的是表达共情，真心对男方的未来赋予希望，心疼指数可以口头表达，不必落实到行动。

一般来说心疼指数是否需要暴露或表达并不重要。重要的是保持对pua的警戒，心疼可走口，不可走心。

2、 唯一特殊性

唯一特殊性是探索陷阱中的一个技巧，通过向对方分享秘密，给对方“我是唯一知情者”的错觉，来建立信任与好感。事实上，在一般社交中，唯一特殊性也是应该引起防备的。“这件事我只告诉你一个人，千万不要告诉别人”在笔者看来，并不是一种分享，而是向他人施压。一个成熟的人应当知道，一件事不想被第三个人知道，唯一途径，就是不告诉第二个人。举例如下：

Pua男：(倾诉尴尬事、伤心事、隐私事后)啊，我今天也不知道为什么说这么多，不好意思有点失态了。这些事我从来没有对他人讲过，你可以为我保密吗?

针对这类话术，三类女性反应如下：

老实女：我这个人嘴上没把门的。我尽力吧，要是不小心说出去了你不要怪我哈。

老实女这一步的目的是婉拒信任，拉开距离。

女王：你真不想让别人知道的话，就不应该说出来，跟个祥林嫂似的。我没义务替你保密，让我保密就给封口费。

女王这一步的目的依然是打压。与此同时提出封口费要求，若男方拒付，可进一步讽刺。

白莲：我一定会替你保密的。以后少喝点，喝到微微醉，胃里心里都不难受，还能睡个好觉。

白莲要表现得温柔、守信。与此同时要有礼有节，不可在共情作用下拥抱对方或做无谓付出。

探索陷阱中的技能，吸引力在于让女方认为自己是唯一知情者，满足一种“我对他很重要”的虚荣。在战争年代，唯一知情者可能被灭口，和平年代，适度的“无知”也可保平安。

三、 着迷陷阱

着迷陷阱可以说是五步陷阱法的转折点，是pua男与女方发生亲密关系的阶段。这一步具体技巧有三：以暧昧推拉引发女性情绪波动，以压迫表白引导女性提出建立关系，以主动建立规则诱导女性接受不平等契约，最终成立男方高位、女方低位的不健康关系。

1、 暧昧推拉

暧昧推拉是土味情话与打压话术的结合。具体表现为赞美与打击相结合、忽冷忽热等，以此来引起女方情绪反复波动，大量的时间和精力浪费在思考男方的心意上。典型的话术如下：

话术一：

Pua男：你皮肤真白啊。

女：真的啊。

Pua男：就是有点皱纹了。

话术二：

Pua男：我们已经融入到双方的生活太多了，不会分开了。

女：我也这么觉得。

Pua男：但我也觉得不太喜欢你了，熟悉的像自己的左右手。

以上两段对话是推拉话术的典型，类似俗话说的“打一棒子给一个甜枣”。这类话术的目的在于，让女方反复猜测pua男是不是真的喜欢自己。通常推拉话术是前期以赞美为主，后期以打压为主，这样有利于后期女方为了努力让男方继续喜欢自己，而做出一些牺牲。为了防止在这一步受到伤害，应对如下：

老实女：你怎么一会夸我一会损我，我有点受不了这么反复无常的男生。我爸从来不会对我妈说这种扫兴的话。我还是想找我父母那样性格的。

老实女要表达的是，自己来自幸福而平静的家庭，且父母对自己的择偶有影响甚至有话语权，以此来劝退pua男。

女王：大哥你是不是精神分裂啊?老娘是有皱纹，您也秃顶黄牙啤酒肚老年臭啊。我不要求你植发洗牙减肥喷香水，您也别要求我好伐?一会喜欢一会讨厌也甭告诉我了，成天满脑子女人容易肾虚，还不如好好赚钱。

女王要表达的是：我不在意你的意见。你是一个低端的、不健康的男人。

白莲：以后我们都会越来越老，越来越熟悉。可是换成任何人，这都是避免不了的呀。哥哥与其烦恼这些，不如想想将来怎么变成有趣的老爷爷。

白莲想要和pua男建立长期关系，首先要控制情绪，不落入pua框架。但这一步不建议白莲用同样的推拉话术来反制男方，因此男方可能处于广撒网的状态，很难有情绪波动。因此，白莲需要的体现的素质是温和、豁达和乐观。

2、 压迫表白

Pua男往往不会主动表白，做着情侣的事，却始终不愿意公开提出成为情侣。Pua男通常先引导女方投资(可能是时间、金钱甚至是性)，然后反复问女方为何投资。人类本能地为自己的行为寻找合理性，女方此时可能会认为自己动了感情，遂主动表白。压迫表白的典型话术如下：

Pua男：可被我兄弟坑死了，拿走了我全部的卡和现金不还。害我这几天吃饭都成问题。

女：千万别饿着，我给你转了点。

Pua男：不用不用。干嘛对我这么好?

女：怕你委屈自己啊。

Pua男：你是不是有点喜欢我啊?

该话术反复几次之后，女方自己也潜意识地为付出和投资行为找理由，慢慢认为自己是喜欢男方的。此外，根据沉没成本原理，女方投资越多，离开pua男的成本越高，于是女方进入越拖越离不开的困境。针对压迫表白的反应为：

老实女：我爸妈都是乐于助人的人，我跟他们说了你的事而且保证你一定会还钱，我爸就让我打给你了。不用客气，早日度过难关哈。

老实女这一步的目的是撇清自己，坚决不表达自己对男方有任何情感。搬出父母的目的是给男方压力，必要时候可发动父母找男方讨债。

女王：老娘难得有点同情心，你还自作多情上了。为了避免你觉得自己特牛bee，给我打个欠条吧。还款期限一个月。自我意识过剩的汉子真是让人同情不起来呢。

女王的目的是侮辱打击。此处攻击pua男“穷”、“自以为是”、“不值得同情”的痛处。若pua男拒绝打欠条，可在债务到期之时利用转账记录和聊天记录到法院起诉。

白莲：我们是朋友嘛。如果有一天我遇到了类似的困难，你也会这样帮我的对不对?我啊，想从别人那里得到关怀的时候，就会自己先给。

白莲这一步的目的是帮助、坚决不表白、给男方道德压力、彰显自己的德行。

3、 建立契约

若在上一步的压迫下，女方表白了。Pua男便会使用建立契约这一技能。pua男会提出一些不合理(或看似合理)的要求，作为同意表白的条件。这一步比较常见的话术为：

女：是，我喜欢你。

Pua男：我前女朋友出轨/我妈在经济上压迫我爸/我姐姐离家出走多年了，所以，我希望你和其他男性保持距离/我们的钱交给我管理/无论你去哪里都要告诉我。你能做到吗?我都有点怕了，你会像前任一样伤害我吗?

建立契约这一步中，契约本身可以做出多种解读。如看似合理的“与异性保持距离”，慢慢演化成男方要求女方删除一切异性好友，或者以此来小题大做指责女方。可惜的是，女方为了尽快确定两个人的关系，可能会答应男方要求甚至保证或发誓。“我一定”、“我保证”是危险的信号，这可能意味着这段关系中，女方要为了自己的诺言而不断退让妥协，以此来维持双方关系。针对这一步的反应如下：

老实女：我有一些亲戚朋友是男性，我的工资卡在我妈妈那里，我每天要睡十个小时以上，可能你找我的时候我在睡觉呢。你提的这些对我来说有点强人所难了。我喜欢你是真的，做不到也是真的 。就当我没表白过吧，对不起给你带来困扰了。

老实女做不到pua男的这些要求，实话实说即可，表达歉意，体面离开。

女王：鸭子都没你要求多，还比你长得帅，比你技术好。就这要求你问问你亲奶奶能做到吗?我可算知道自己为嘛喜欢你了，因为我是盲人。咱们还是手动再见吧，老娘要去白马会所做个大保健压压惊。

女王此时应该表达的是，以男方的外貌和体能条件没有资格对自己提要求。

白莲：嗯嗯，我对你的要求也是一样的。不许跟其他女孩暧昧，去哪里都要及时告诉我，我收入不高，都交给你，我们一起攒N元钱吧，攒够了去XX市玩好不好?我一直想和喜欢的人去那旅行(此处也可改为攒够钱一起买某个大件商品)。

白莲的这一步在于首先拿出少量的钱表达诚意，其次反向对男方提要求，建立两个人的双向权利义务关系。若此时pua男拒绝，白莲需要遵守一条平等原则即可：自己做到的，对方也应做到;对方拒绝的，自己便不必做。

着迷陷阱是两人关系转入情侣的关键一步。也是女方地位逐步转向低位、走向失控和牺牲的转折点。这一步的女王和老实女应找理由退出圈套，而白莲应当努力找到一个平衡点，建立互相扶持的新契约。

四、摧毁陷阱

摧毁陷阱，也称自尊摧毁陷阱，是受害女性情绪失控、心理健康受损最严重的一步陷阱。这一步的技巧包括小题大做、情感指责、引导挽回等。

1、 小题大做与情感指责

上一章中提到，pua男会提出建立契约，要求女方保证不会让自己失望。契约内容比较含糊笼统，如诚实、与异性保持距离等。而小题大做这一技能，就是将女性的小过错(甚至不是过错)上升到违反契约，以实现对对方的情感指责。话术如下：

Pua：你微信里这个男人是谁?

女：公司新客户，前两天刚加的。

Pua男：你当时是怎么答应我的?跟其他男人私下联系瞒着我?你们女人都是天然的骗子!

Pua男在这一阶段大发雷霆的理由往往莫名其妙，如女方跟老同学多聊几句就是出轨，女方做菜咸了是对自己不再上心，女方买了个新包是爱慕虚荣等等。这是对女方进行控制和摧毁的初期技术，应对如下：

老实女：你怎么发这么大火啊。我没谈过恋爱不知道加客户会伤害到男朋友。我问问我爸，他要是觉得应该删我就删。他要是觉得窝做得对，可能就是你不讲道理了哦。

老实女不宜正面吵架，因为pua男可能会对性格温吞的女性动手。笔者建议老实女在言谈中多提自己的父亲以及和父亲之间的互动，让pua男有所忌惮。

女王：我加客户是为了赚钱，你让我删除他可以，这单提成你补给我。如果以后任何业务提成你都有本事补给我，我保证不加任何客户。如果你没这个本事，又忍不住疑神疑鬼，那就分手保命，别把自己气死了。

女王除了应当尽早分手之外，还要精确打击，pua小题大做时，女王的子弹要打在多疑和穷这类缺点上。

白莲：今天加他的时候忘记告诉你了。你是需要我以后加异性及时告诉你呢，还是任何异性都不加呢?我觉得及时告诉你比较可行，都不加的话，收入会减少很多，那我原本计划要买的东西都要拜托你了呢。

白莲提供两类方案。一类是自己比较容易做到的加异性告知，另一类是不加异性。若pua男选择后者，建议白莲短期内不动自己的钱包，吃穿用度求助pua男，引导pua男松口。

小题大做阶段是分手的黄金期，建议女性在该阶段痛快分手，开始新的人生。白莲若经历了小题大做依然寄希望于感化pua，可以说是艰难的征途自此开始了。

2、 引导挽回

Pua男在小题大做后，希望发生的是女方道歉、愧疚、挽回。倘若女方顺势分手或不作表态，pua男会想方设法引导女方挽回，暗示发生冲突是女方的错，但自己原因给女方一次机会，看女方表现。具体话术如：

Pua男：这两天一直在想我们吵架的事，开车的时候也在想，差点追尾了。

女：你小心点。

Pua男：虽然你那么伤害我，但我只是难过而已，恨和愤怒什么完全没有。我看看时间能不能让我恢复对你的信心吧。

这段话术的技巧在于，即使错在pua男，也可以通过诡辩将错误全部推给女方，顺势假装给女方一个挽回或者表现自己的机会。此时受害女性可能患得患失、诚惶诚恐，为了挽回这段关系而事事顺着pua男，逐渐失去自己。针对这类话术的应对是：

老实女：别再想我们的事了，容易出交通事故。让你这么危险真不好意思。我最近也不开心，回家跟我妈妈住了。我们做朋友时候很合得来，在一起反而吵架，大概是不适合做恋人吧。

老实女走到这一步，很可能已经被pua男伤害颇深，建议回家，内向者可在安静祥和的环境中疗伤，外向者可与父母朋友恢复密切往来，重新开始健康的社交活动。

女王：不是，你发完了邪火说自己受伤害了，贼喊捉贼吗?我觉得你才是过错方。做错就要立正挨打，甩锅给女方是几个意思?这是泡学学多了吧，腰腿无力，毫无担当，满嘴歪理邪说。甭等时间给你信心了。我早就没信心了，分手。

女王应当在此时清算账目、发泄怒火、痛快分手，不宜委屈自己而导致丧失女王最初的个性。

白莲：我跟你一样，因为我们吵架的事情分神，搞得工作都做不好。这样吧，我手里还有一个工作任务需要下个月提交。我们先把吵架的事放一放，等下个月你心里如果还过不去，做什么决定我都听你的好不好?

白莲这一步，应当争取一个冷却期间，以一个月为宜。这一个月内，应当缄口不提二人此前的争执，表现出从未发生过争吵的状态。Pua男引发的争执是pua的一步套路而已，目的是引起女方道歉、挽留、失去自我。白莲想在不失去自我的前提下继续与pua男在一起，稳妥的方式便是这个冷却期。这期间的关键词是保留尊严、假装没发生过争执、不挽回、不回应男方争吵。通常一个月后，二人若一直相安无事和睦相处，重提一个月之前的小事会显得尴尬小气。即使男方一个月后执意重提分手，白莲以玩笑应对即可。

3、 服从性累积

服从性累积是接管女性自尊的一大技能，通过向女方提要求来测试其服从性，通过情绪奖励的方式来循序渐进，让女方逐渐失去自尊，惟命是从。一开始可能表现为男方主动发起聊天和结束聊天，男方决定约会的时间地点;然后可能是突然有急事让女方发红包，或者突然想见面让女方立即赴约;到后期可能表现为不正常、不健康的性要求，甚至要求女方的身份由女朋友变为情人等等。以后期的服从性测试为例，常见话术如下：

Pua男：以前特别想跟你结婚，但现在不想了。我们现在相处的状态就很好，平时各自工作，偶尔一起吃饭一起住酒店，我想就这样一辈子。

女：可是我一直想跟你结婚啊。

Pua男：我找不到结婚的必要性啊。看你表现吧。

Pua学员中有大量动机不纯者。譬如不缺相亲机会的公务员、譬如已婚已育的中年男人，这类人学pua的动机，仅仅是增加阅女数量，满足男性虚荣心。因此，pua教程中通常并不以维护长期关系为卖点，而是以情人或者一夜情发展技巧为噱头。针对这一话术的应对如下：

老实女：谢谢你坦白告诉我这些。但我不能接受。我家人希望我在三十岁之前结婚生子，我自己也喜欢小孩，这件事根本拖不起。我们早点分开吧，你可以游戏人生一辈子，我也想三口之家一辈子。

老实女此时要表达自己对婚姻的渴望，但同时也要表现出“结婚对象不是你也可以”。尽快退出这段不健康的关系。

女王：没见过把骗炮说得这么清新脱俗的。你干嘛不嫖一辈子呢?哦，出不起钱就拿爱情忽悠是吧。最看不起你们这种骗炮的，没钱可以去火车站附近小店啊，三十块钱一发还送盒饭，小姐不会嫌弃你这张菊花脸。老娘给你三十块，去火车站找大妈去，以后别联系了。

即使现实生活中，女王愿意与人保持情人关系，也不能同意pua男此时的要求。首先，pua男一开始可能会隐晦地以婚姻来吸引对方，此时提出做情人，说明pua男毫无契约精神、出尔反尔;其次，这是调教女方、建立服从性的技巧，若答应了pua男，男方可能会继续提出更为变态的要求。

白莲：你曾经特别想结婚，此时又特别想保持情人关系，再过几十年，还可能想跟我做亲人呢。人的感情本来就是动态的啊，不要给自己设限，怎么开心怎么生活好了。

感化pua是一场艰难之旅。白莲既要维持关系，又要保护自尊。就要时刻提醒自己，不离开、不发火、不在意、不听话。

服从性累积是很好识别的一种。我们在工作中，往往是领导发号施令。而同事、朋友、恋人与我们的关系是平等的。因此，遇到“给我转XX元”、“马上到xxx来”、“这是对你的惩罚”、“做好了我就奖励你”这类要求的时候，不必理会。或者明确告诉对方，他的态度不端正，这样求人办事是没礼貌的。

五、 情感虐待陷阱

情感虐待陷阱是五步陷阱法的最终章，内容是实现对女性的情感虐待，对女性的身体、心灵、钱财等进行榨取，最终或分手脱身，或将女性养成为“宠物”。

1、 情感虐待

顾名思义，这一步是在情感上伤害女性受害者。Pua男可能因为小事便大发雷霆甚至使用家暴，或以冷暴力的方式让女方陷入痛苦猜忌，或直接告诉女方，自己早已有其他女友，让女方陷入“第三者”或“被三者”的两难境地。典型话术如下：

话术1：

女：我通过了专利代理人资格考试哎。好开心。

Pua男：你又不擅长写专利，又不适合跟当事人和法庭打交道，考这个有什么用?

女：可是你不是也替我高兴吗?我记得你的女同事都参加了没有一个考过的 。

Pua男：她们都是知足常乐，谁像你成天削尖了脑袋往上爬。

话术2：

女：你好几天不联系我了。

Pua男：嗯，陪XX女同事旅游去了。

女：什么意思?你们发展到什么程度了，请你解释一下。

Pua男：她和你没什么区别，都有我喜欢的地方也有我讨厌的地方。

女：你这样说是想让我走吗?

Pua男：你要愿意继续跟我来往，就继续。你要走我也不拦着，那是你的自由。

Pua男在这一阶段，会把前期的期许未来、表忠心等行为统统抛诸脑后，对女方的能力、价值进行否定。这一步与五步陷阱前期的“推拉话术”一大区别在于，基本只推不拉，即以打压和否定为主，加以冷暴力、与其他女性暧昧、出轨等行为折磨女性受害者。针对这步虐待，应对为：

老实女：我感觉到你不再喜欢我了，你自己也承认了。我这二十多年都是在父母的疼爱中长大的，我不想让他们看到我有多不幸福。我们分开吧，我要回家了。

女性受害者应当多问自己，现阶段的感情生活如果被父母知悉会是何种反应?如果结果是父母一定会心疼甚至暴打pua男，那么就可考虑回家了。

女王：我发现我把你惯出毛病了。就你这长相，你这体能，你这收入，连我都满足不了还想养后宫呐?老娘现在走人，你也别再联系我。

不少pua男会在学员群内分享女受害人的照片、视频等，甚至以此来敲诈勒索受害人。建议女王在防止对方偷拍的同时，先发制人保护自己。若已被pua男传播甚至敲诈，应即时报警。与此同时，为了避免违法，建议为保护自己而拍摄的照片满足“私人”和“合法”两个条件。譬如男方在赤膊睡觉、在酒店看电视、在同居的屋内做饭等等。此外，不可因此向男方索要钱财，以免被诉。

白莲：你啊，脾气越来越大，越来越能作。怎么暖男也有公主病呢?不乖就不理你啊。姐姐从不跟小公举讲道理。

白莲为了与pua男长期相处，走到这一步实属不易。为了保持白莲的情绪稳定，建议将pua男视为“作天作地的小绿茶”，不理会或哄几句皆可。

2、 价值榨取

这一步是五步陷阱的最终技巧。通常表现为让女性接受不健康的性模式、拍摄私房视频、让女方投入大额钱财、甚至引诱自杀等等。

话术1：

Pua男：宝贝，我们今天拍一部属于我们的电影好不好?

女：我不拍那种东西。

Pua男：放松一点投入一点，以后我想你又见不到的时候可以看，见到的时候可以一起看。你不会对我这点信任都没有吧?

话术2：

女：我朋友都不认识你呢，我想找个机会大家一起吃个饭认识一下。

Pua男：你这是把我当未婚夫了啊，那你得给我聘礼才行。

女：你想要什么礼物咧?

Pua男：我关注XXX越野车很久了，还差一半钱，帮我买啊?

这是一个残忍的阶段，男性会想方设法榨取女性的性价值、经济价值，女受害人会在不知不觉中损失自尊、钱财甚至健康。针对这一步的应对为：

老实女：我的家教不允许我拍那种东西，我的工资卡在我妈那里，婚后会还给我。你很好，只是跟我三观不合。考虑一下分开吧，我想过得传统一些。

大部分人的爱情观，倾向于爱一个人就要为他消费、为他投入。笔者认为，情趣视频、大额钱财这类投入，要以“能承担对方的离开和背叛”为前提。许多女受害者深信对方爱着自己，不考虑任何消极的可能性，导致最后无法承担不良后果而精神崩溃。

女王：就你这水准还想要车呢，三十块不能再多了。也别想拍视频增加情趣，身体好的人看喜洋洋灰太狼都不影响技术发挥，身体不好的看一百个岛国老师也照样不行。我不想跟你浪费生命了，你也省省力气去看男科吧。

一般情况下，女王性格不至拖到最后一步陷阱，若不幸拖延值此，也应一并算账，立即离开，离开后不宜在回复任何消息。

白莲：不想拍，你平时总是说我胖，我害怕拍出来反而更不喜欢对方了。我们不是正在一起攒钱吗，攒够了就可以买车了呀。

这一步pua男仍未体现出任何诚意，白莲若依然不舍得分手，就要嘴甜心静。不与男方争执，与此同时坚持不做非理性的投资和行为。至于最终pua男能否回归到正常的感情关系，就要靠白莲坚持自我、自信冷静。白莲可在时机成熟的时候为pua男预约相应的心理咨询。

六|、关于识别与反制pua的总结

上文中虽然对五步陷阱法做出了分析与应对之术，但实际操作的困难在于，多数女性由于社交圈的狭窄或情感的蒙蔽，并不能识别出对方是否为pua学员。若“识别pua”这一大前提失败了，反制就无从谈起。笔者针对这个问题，提出以下几点经验：

1、 长时间聊天的男性相对可疑

不论是浪子、诗人还是帝王，一个成年男性一天中有大量的时间用来聊天都是有问题的。事业有一定成就的人，通常没有时间闲聊。即使有的pua男身份为公务员，暗示自己吃茶看报时间多，也是不合理的。当今社会，即便是在体制内担任闲职的人，也不应混吃等死。一般情况下，工作清闲的人应当未雨绸缪，在闲暇时间准备考取学历、资格证或学习一门技术等等，以应对未来可能出现的转岗或其他危机。如果此人拿出大部分时间来聊天，基本可得出三个结论：其一，此人在体制内不是业务骨干，而是混日子的“老油条”;其二，此人没有能力保证自己离开体制时不降低生活标准;其三，此人热衷于线上或线下聊天，将来出轨的几率相对较大。综上，女性应当排除这类男性，不宜被“爱你就一定有时间陪你聊天”这类鸡汤洗脑。

2、 学会提取逻辑错误

逻辑学一直没有在我国教育中得到应有的重视。女性应当主动进行逻辑学的学习研究，以及时发现pua男在话术中的逻辑谬误。列举几个pua男常见的逻辑错误如下：

Pua男：玩知乎的女人都自以为高端，瞧不起人。你看，我前女友就喜欢玩知乎，后来她劈腿了。你别再上知乎了。

女：可是我身边女生几乎都玩知乎啊。我觉得没什么啊。

Pua男：要是你男朋友也玩知乎劈腿了，你还觉得没什么吗?

女：好吧，我注销就是了。

Pua男：听我的错不了。我的领导XX都说了，玩知乎的女的没好货。

上面一段话中，pua男犯了至少四个逻辑错误。其一是轶事证据，即以个例来证明全部，以“某女上知乎且劈腿”证明“上知乎的女人都劈腿”;其二是错误归因，以“某女上知乎且劈腿”证明“劈腿是因为上知乎”;其三是诉诸感情，一般表现为“如果你是受害者你就不会这么冷静了”，这说明pua男做决定以情绪来代替理性;其四是诉诸权威，表现为“我领导说XX那一定是对的”。女性学会提取逻辑错误，即使对方不是pua，也可以大胆进行淘汰，因为逻辑体现了一个人的脑力和素养。

3、 注重卫生、隐私权及财产管理

笔者认为，没有任何一种关系，值得牺牲隐私权、财产权和生命健康权，如果一定要牺牲，那一定是自愿且相互的。Pua男在引导投入阶段、榨取价值阶段都会不同程度地侵犯女性的健康、隐私、财产等权利。这便需要女性注意这方面的自我保护：注意性行为的卫生和安全，拒绝拍摄私房视频照片，借贷行为需要打欠条，拒绝一切暴力行为甚至冷暴力，必要时报警等等。须知爱任何人，都是需要有余力的，即是爱自己、过好自己的人生这一大前提下的余力。

4、 自信心来源问题

自信心的来源，应当是自身的优秀，而不是他人的态度。这里，笔者质疑两个多数人认同的观念。

其一，“他人的夸赞可以增强自信”值得质疑。人的本能就是喜欢听鼓励赞美，不喜欢听批评，不论鼓励赞美的话是真是假。此外，这一代年轻人从小接受的家庭教育可能是“鼓励教育”与“批评教育”二选一。不论哪种教育过度被使用，都可能对人的自我认知能力产生不良影响。譬如鼓励教育环境下长大的人，可能相对自以为是，听不进诤友意见，难以正视自己的缺点。批评教育环境下长大的人，可能容易自卑，即使条件不错，也会因自我定位较低而选择条件较差的异性。因此，笔者建议成年人努力将自信心的来源与他人的态度分离开来，以“实际成就”来获取自信心，譬如增长工作业绩和收入、考取含金量较高的资格证考试、学会一项即使失业了也能谋生的技能等等。这样即使pua男说“你不适合做这类工作”、“我去哪个城市你就辞职过来吧”，也不会被对方坑骗到一无所有了。

其二，“阅读健身旅游可以提升自我”值得质疑。这个说法很可能是近年来消费主义营销的结果。笔者承认阅读、健身、旅游是很好的业余活动，但这类行为的自我提升效果微乎其微。它们不会让我们提高生存能力、提高收入。这类行为的效果倾向于变美、变精致、变得更有谈资，也就是说，更倾向于社交效果，而不是硬实力效果。部分女性受毒鸡汤的影响，坚信阅读健身旅游的重要性，花费大量金钱时间阅读闲书、学习烘焙、跟团旅游等等，并没有提升自身实力，反而抢了工作和学习的优先级。此外，阅读健身旅游也是pua男在朋友圈的重点建设内容，意图吸引同类女性，女性应当提高警惕，以经济实力、学历建设等“干货”来提升自己，不被浮夸虚荣的消费主义内容所打动。

解决了自信心来源问题，方可对自身精确定位。对“你还不够好”、“你真是太优秀了”这类言之无物的评价，完全可以忽略。内心冷静坚定，Pua男的“冷读”、“推拉”、“打压”、“情感虐待”等技术也就无法施展了。

以上就是pua男的套路有哪些 PUA男惯用套路总结，请大家继续关注八宝网。

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