现代的生活越来越忙碌,许多人都不会注意生活中的一些科普小常识,以至于生活中总会有一些小问题困扰着我们,下面我们来看几个简单的生活小常识。
操作方法
01食盐不宜多吃,世界卫生组织规定的每日适宜摄入的食盐量为6克,而近两至三年新规定的食盐量在6克的基础上又减少了一点,食盐吃多了,容易导致高血压,对身体不好。
02口腔溃疡,多吃水果尤其是酸酸的水果比如柠檬,橘子,柚子等,如果没法保证每天都可以吃到水果,就可以买一瓶维生素C,保证每天的维C摄入量。
03牛奶和茶叶其中任何一种都不能用来作为口服药物的陪同品,牛奶和茶叶都会削减药物的药效,不但没法吸收,还会影响药效。
04牛奶和巧克力是不能一起吃的,巧克力中含有的酸性物质会和牛奶中的物质结合,形成不易胃肠吸收的草酸钙,还会导致一些人腹泻,对身体有害。
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