爬山后腿疼是怎么一回事，要怎么样处理这个问题，让小编玖儿教给你指南。
操作方法
01爬山后腿疼是因为爬山时会运用到许多平地走路不会用到的肌肉，所以酸疼。
02爬山后腿疼过个几天，等待肌肉里的乳酸消失后，就不会疼了。
03可以选择使用温热的毛巾进行热敷，促进血液循环，快速恢复健康。
04也可以使用万红花油或者是云南白药气雾剂在疼痛处使用，减轻疼痛。
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