现在人们越来越注重养生。红豆,又称海红豆,中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。下面讲讲红豆汤的养生功效。
操作方法
01红豆汤有化湿补脾的功效,适合脾胃虚弱的人比较适合,在中医食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
02红豆汤有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
03红豆汤有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的功效,因为红豆汤里的红豆皮中含有丰富的膳食纤维,可获得较多的膳食纤维。
04红豆汤有催乳的功效,因为红豆汤里的红豆富含叶酸,产妇、乳母可以多喝红豆汤。
05红豆汤还有美白祛斑,益气养血、清热排脓的功能。
06红豆汤还有补血的功效,红豆汤里的红豆富含铁质,具有很好的补血功能。
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