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模特的基本步怎么走

　　模特的基本步怎么走，在我们的日常生活中，有很多的男性和女性都想成为模特，但成为模特也是有要求的，并且模特的基本步也是需要训练的，小编玖儿和大家一起来看看模特的基本步怎么走的相关资料。

　　模特的基本步怎么走1

　　1、脚

　　落脚点要适中，不能完全落在脚跟上，也不能脚跟和脚尖同时落地。建议落在脚跟朝前一些。脚跟到脚尖时要迅速，要等到脚完全稳了之后另只脚才能出。

　　行走时身体是推出去的，而不是走出去的。动的时候脚尖始终朝着身体的正前方，脚不能内收，腿一般情况不要弯，要绷直。

　　2、腿

　　两腿在行走时空隙最好小点，甚至不要有空隙，这样会显的修长和挺拔，空隙太大腿的重心柱会往两边左右偏，会左右晃，缺少男人稳的基本要领。

　　当脚踢出去的时候，是用膝盖在找音乐，也就是说膝盖是在重心拍子上的，脚紧接着落地。当脚踢出去时，建议速度快点。

　　3、胯

　　女模是用胯来找音乐，而男模恰恰不能动胯，动胯大部分是当腿踢出去时，胯和腿用力不是一个平面造成的，不要为了膝盖摩擦而借助大腿往膝盖碰。

　　4、腹

　　走路时别忘了收腹。有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的。建议多练练腰部。

　　5、臂

　　用大臂带动小臂。大臂带动小臂是肱三头肌在用力，往身体的后方偏下一点自然甩动。后摆臂要大，前摆臂要小。后摆臂速度要落慢于前摆臂。

　　前摆臂时大小臂不能用力，借助后摆臂自然向前弹动。当弹到一定的前摆臂那个角度，手腕打在重音上。摆臂追求的是自然、有力。

　　模特的基本步怎么走2

　　光脚练习

　　光脚练习主要是踮脚步训练，主要可以训练脚腕力量，身体的控制力以及行走的平稳性。

　　踮脚练习的要领是：踮起脚尖，行走时脚跟离地，身体重心保持平稳，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。向前迈步时，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。

　　着鞋训练

　　开始时穿平底鞋训练，找到推动重心的感觉后可以穿逐步替换高跟鞋（从5厘米过度到10厘米）。

　　穿上高跟鞋训练时更要注重脚腕的控制力，还有腰部中段核心力量的推动，古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，大概就是这个意思吧。

　　特殊练习

　　慢速行走，是在时装表演中最难的`行走表现，在练习时，更要加强身体在缓慢音乐中，推动重心时的控制力。通常慢速行走会运用在晚礼服、旗袍等风格服饰表演中。

　　转身练习

　　走台时的转身可分90°、180°、270°、360°或连续转等多种情况，来改变行走时的方向。

　　转身练习时要注意重心的掌握，移动过程中保持重心的平稳。确定好转身方向保持脚下位置的准确性，避免脚下多余步伐，会削弱整体美感。

　　表情神态练习

　　时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。返回搜狐，查看更多

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