苏打饼干能养胃吗？我认为，饼干含有碳酸氢钠，当人们感觉胃酸，或烧心时吃一些苏打饼干，可以缓解胃酸的程度。因为苏打呈弱碱性，与酸性物质混合可以起到酸碱中和，平衡胃酸的作用。

苏打饼干，顾名思义，苏打饼干中含有碳酸氢钠，一种碱性物质，可以中和胃酸，对于反流性食管炎或者因胃酸分泌过多导致不适的慢性胃炎患者来说，在胃部不适的时候适当的吃几块苏打饼干，经常大量的吃苏打饼干，因为其增加了钠的摄入，经常食用这种高钠盐的食物，对于身体健康是不利的，特别是高血压、肾性水肿、肝性水肿、心衰等患者更是不能不能吃苏打饼干。

经常大量的吃苏打饼干，因为其增加了钠的摄入，经常食用这种高钠盐的食物，对于身体健康是不利的，特别是高血压、肾性水肿、肝性水肿、心衰等患者更是不能不能吃苏打饼干；苏打饼干虽然能综合一部分胃酸，但饼干是硬的，即使嚼碎了，用放大镜看仍是不规则像玻璃茬似的，如果你的胃病很重不建议吃，胃反酸时可以在热水中放小苏打，严重的胃病可放食用碱，花生。花生悦脾和胃，滋养调气，也是一款不错的零食。水煮的花生可以更好的保存其营养成分，我更推荐吃水煮的花生哦！胃不好的时候，还可喝些牛奶，平时经常容易胃反酸，喝杯温牛奶就舒服些。牛奶经过杀菌后，添加有益菌发酵后就成了酸奶，酸奶中含有乳酸成分，酸味柔和，易于人体消化和吸收，苏打饼干，是小麦粉中加了酵母，发酵后做成的一种含有碳酸氢钠的饼干，相对来说，可以减少胃酸分泌。

可作为浅表性胃炎临时充饥的小零食。

吃这些食物就能“养胃”？别再被蒙在鼓里了

衣食住行中的食，对于人们来说是何等的重要，只要吃得好，才能保障自己有一个 健康 的身体，然而现在生活条件变好了，越来越多的人注重 养生 ，于是会在手机或者电脑上寻找一些关于吃什么能养胃的文章、视频，殊不知有些食物不仅吃了不养胃，而且还会对胃造成伤害。那么究竟有什么“养胃”的食物伤胃呢？ 1、牛奶可以养胃吗？ 对于没有胃病的人，牛奶和其他食物相比，确实不会太刺激胃，并且牛奶可以中和胃酸。

但是有部分胃病的患者喝牛奶就会有一定的害处，因为牛奶脂肪含量比较高，很难消化，并且会造成胃胀等不适。

乳糖不耐受的患者也不应喝牛奶，此类患者喝牛奶后极易出现腹泻的情况。可以吃奶片或者酸奶来替代。 粥是流食，比较容易消化，喝粥可以减轻肠胃的负担，可以说是很好的养胃食品。浅表性胃炎患者就可以喝一些粥，但是不是所有的胃病患者都能通过喝粥来养胃，比如食管反流的患者，因为粥是流食，会刺激胃分泌胃酸，导致喝下粥以后容易引起反流，导致胃泛酸，加重病情。

所以此类患者不建议用粥来养胃。 3、苏打饼干养胃吗？ 因为苏打饼干中含有苏打粉，苏打粉能中和胃分泌过多的胃酸，缓解因为胃酸过多而导致人体出现烧心、胃酸等不适症状。但是苏打饼干的脂肪含量比较高，过多摄入会增加肠胃的负担，并且苏打饼干也含有较多的钠，易导致血压升高。

所以不能把苏打饼干当饭吃，感觉有点烧心的情况可以适当地吃两块。 4、吃素能养胃吗？ “肉不容易消化，所以多吃点素养胃”，当你胃不好就会有人和你说这句话，其实有些肉也是很容易消化的，只是因为加工方式不一样，比如煮的肉就比炸的易消化，而且吃肉要少吃，任何食物吃多了都不容易消化。 如果只吃素，会导致人体摄入的营养不均衡，并且素食在胃内里存留时间短，会经常有饥饿感，从而导致人进食多次，反而会加重胃病或者造成胃病等。

苏打饼干可不可以到达养胃的效果？

苏打饼干可不可以到达养胃的效果？苏打饼干，顾名思义，苏打饼干中含有碳酸氢钠，是中和胃酸的碱性物质。 对于患有反流性食管炎或胃酸分泌过多引起不适的慢性胃炎患者来说，胃不舒服时适当吃几片苏打饼干确实有助于缓解症状。

另外，所谓养胃，实际上并不只是中和胃酸，大多是保护胃粘膜。

中和胃酸有一定的保护胃黏膜的作用，但是真正得胃病时吃苏打饼干并不能解决问题。 苏打饼干中的碳酸氢钠在发病时不足以中和大量胃酸缓解症状。 另外，苏打饼干也不是谁都适合。 经常吃苏打饼干会增加高钠盐的摄取，不利于健康。

特别是高血压、水肿、心力衰竭等患者不能多吃苏打饼干。 苏打饼干含有很多油脂，经常吃不仅容易发胖，还容易增加糖尿病等慢性病的风险。因此，苏打饼干“养胃”未免夸大其词，只能说胃酸分泌过剩的人在痛苦中吃几张可以缓解症状。

现代的年轻人大多忙于工作和学习，不能有规律地吃饭。 那个时候，为了缓解饥饿，防止胃酸损伤，可以吃两片苏打饼干。 但是，如果真的想养胃，就需要改变生活和饮食习惯，按时休息，尽量避免熬夜，有三餐规律，不吃辛辣刺激物。

被诊断为胃病的患者还是需要在医院就诊，在医生的指导下吃药治疗。 经常吃大量苏打饼干。 由于钠的摄取量在增加，经常吃这种钠盐高的食物不利于健康，特别是高血压、肾性水肿、肝性水肿、心力衰竭等患者不能吃苏打饼干然后苏打饼干在高温下烘烤，增加丙烯酰胺的含量。

这种物质能促进良性或恶性肿瘤的形成，损伤中枢和周围神经，是潜在的致癌物质。 大量吃苏打饼干会增加患癌症的几率。苏打饼干的油脂含量比较高，大部分脂肪含量在20%-30%左右，经常吃不仅容易发胖，还容易增加糖尿病等慢性疾病的风险。对于苏打饼干之类的食物，最好不要吃太多。

但是，吃的时候，要保持饮食平衡，在充分摄取水果和蔬菜的基础上，每周2-3次，每次50g以下也可以。

苏打饼干养胃吗？

从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。

事实上，苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。

更重要的是，酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观，大部分产品的脂肪含量都在20%~30%，如果误以为是健康饼干而大量吃，后果可想而知。

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