平衡膳食宝塔第一层是谷类和豆类,第二层是蔬菜和水果类,第三层是家禽鱼肉和蛋类,第四层是奶和奶制品类,第五层是食用盐和油脂类。每一层量的标准都是不一样的。
平衡膳食宝塔
健康的生活方式,是食物与运动一起,而平衡膳食宝塔有利于我们在运动与饮食中取得平衡,更好的保护人体健康。
元素是我们维持身体健康必不可少的因素,平衡膳食宝塔有利于衡量元素的平衡,它可以提高身体的吸收能力。
维生素和微量元素失衡也会对身体健康有害,平衡膳食宝塔有利于维生素和微量元素的平衡,为健康身体做好保障。
标签: 平衡膳食宝塔五层结构图
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播分享提供有价值的内容,如作者文章信息标记有误或侵权,请第一时间联系我们修改或删除。