按照世界卫生组织的标准，一个成人的BMI在18.5-24.9之间是标准体重。BMI不分性别，其计算公式是：BMI=体重÷身高的平方(体重单位：千克，身高单位：米)。
男士标准体重
按照亚洲的标准，成人的BMI在18.5-22.9之间是标准体重，按照中国的标准，BMI在18.5-23.9之间是标准体重.
BMI的衡量方式适用于除儿童、正常长身体的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者外所有18-65岁的成年人。
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