二两米饭是100克。两，为中国市制重量单位，按照现在的标准，十两为一市斤。克，为质量单位，等于千分之一公斤，1公斤=1000克=2市斤，故二两米饭是100克。
二两米饭是多少克
家庭常用的饭碗一般盛2/3或1/2大概就是100克，每一百克米饭中含有的热量大概为116千卡。
1000克=1千克。千克，是国际单位制中度量质量的基本单位，一千克等于一公斤，合为我国二市斤。
市斤，是我国古代的重量度量单位，简称为斤，自秦始皇统一度量衡到建国初期一直采用的是一斤十六两制，从1959年开始，改为十两为一斤。
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