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锅贴的热量,4个锅贴的热量

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每100克锅贴的热量在220大卡至600大卡左右不等,因为采用不同的原料制成的锅贴,热量有所区别,一般瘦肉制作的锅贴,热量相对于肥肉制作的锅贴要低一些,体积较小的锅贴热量也比体积较大的要低一些。

锅贴


锅贴的具体热量取决于制作的原材料,一般情况下,每100克白菜猪肉(瘦肉)锅贴的热量大约有235大卡,每100克纯肉锅贴的热量大约有564大卡,每100克锅贴鸽蛋的热量大约有430大卡,如果在烹饪时,放入的油量过多,锅贴的热量相对会更高一些。

锅贴是一种北方著名传统小吃,属于煎烙馅类的小食品,主要以面粉、猪肉、蔬菜为原料制成,面皮软韧,馅味香美,口感酥脆,在包制时一般是馅面各半,锅贴的形状因地而异,常见的多为细长饺子形状或月牙形状,在天津地区,锅贴的形状类似褡裢火烧。

在制作锅贴时,人们一般会根据季节配以不同的新鲜蔬菜,不仅口感新鲜,味道也十分鲜美,而且应季蔬菜相对来说比较健康,利用不同的蔬菜制成的锅贴,热量有所差异,比如韭菜锅贴的热量比白菜锅贴的热量就要低一些,锅贴的营养价值也会有所区别。

锅贴是大众风味小吃,在一些地方被称为煎饺,在东北也称水煎包,因为锅贴一般都是煎制而成,不过锅贴跟煎饺不能混淆,两者并不一样,从外观来看,锅贴为半包,煎饺为全包,从煎制方法来说,煎饺一般是先煮后煎,锅贴是直接在锅内刷油煎熟。

常见的锅贴有纯肉锅贴、香菇海米韭菜锅贴、虾粒粟米锅贴、洋葱肉馅锅贴、牛绞肉锅贴、羊肉南瓜锅贴、三鲜锅贴等,也可根据个人口味选择其它馅料,不同的馅料,热量有所差异,不过总体来说,锅贴都属于高热量食物,建议最好不要过量食用。

标签: 三两锅贴的热量