生抽的热量，生抽的热量高吗减肥能吃吗

残颜 2022-12-10 14:09:50 21

每100克生抽所含热量约为20大卡，在同类食物中单位热量较低。生抽是以大豆或脱脂大豆或黑豆、小麦或面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。

生抽的热量

生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多，生抽适宜凉拌菜，颜色不重，显得清爽。

生抽酱油是酱油中的一个品种，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成，滋味鲜美协调。

生抽是用来一般的烹调用的，吃起来相对老抽味道较咸，一般来说氨基酸态氮越高，酱油的等级就越高，也就是说品质越好。

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