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玖凉 379

一根火腿肠的重量为30至60克左右。火腿肠的热量为每100克大约有216大卡,所以一根火腿肠的热量在64.8至129.6大卡左右,属于热量较高的食物,其脂肪和盐含量也比较高。

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火腿肠多为加工处理过食品,一般保质期较长,方便携带,可以常温存放,也可以冷藏。市面上有五花八门的火腿肠种类,口味也不同,受广大消费者喜爱。

在购买火腿肠时,最好选择品牌,或者查看是否有生产日期、生产商家、生产依据标准等。如果注明不全或者包装有破损,不建议购买。

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