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鸡蛋玉米羹,鸡蛋玉米羹窍门

如若 465

玉米是我们日常生活中经常吃到的,烹饪方法有很多,比如煮玉米,或者用玉米做汤,用肉末炒玉米等等。然而,玉米和鸡蛋的组合相当特别。玉米拌上鲜嫩爽滑的鸡蛋味,再加入适当的调味品,就可以升级成一道让我们百吃不厌的菜。



在日常生活中,食物的搭配简直多种多样,但是今天的食物是玉米和鸡蛋的混合,听起来有点暗,但是我吃了之后就不会这么想了。

不过,今天的玉米换成了玉米片,我跟大家分享的是玉米蛋羹的做法,是蛋羹,不是蛋羹。很多人分不清这汤和蛋羹的区别。其实蛋羹会比较稠,汤也不需要增稠,所以会比较稀。虽然感觉差不多,但是味道还是有很大的差别。



【菜名】:玉米蛋羹

【配料清单】:

玉米片70g,枸杞适量,冰糖适量,葛根粉10g,鸡蛋1个。

[烹饪步骤]:

1.首先,准备好所有的材料以备后用。我这里用玉米片。如果不喜欢玉米片,可以直接用玉米片。我为一个人的体重做好了准备。如果吃的人太多,请注意增加体重。



2.将葛根粉用清水搅拌,与水淀粉混合备用。大家要注意,用来制备水淀粉的水量不宜过多。只需加入2勺水和1勺淀粉就足够了。如果家里没有葛根粉,可以用其他玉米淀粉代替。



3.然后把鸡蛋打散。这个碗是分开的,但我用的是同一个碗。大家要注意这一点。



4.锅里烧开水,先把玉米片放进去,不用水,然后把冰糖放进去一起煮。



5.锅里的水沸腾时,冰糖融化后,慢慢将蛋液倒入锅中。当它落到一边时,用勺子不断搅拌,这样鸡蛋掉进锅里就会变成蛋花。



6.枸杞用清水洗净去除表面浮尘,放入锅中煮一会儿。



7.慢慢放入已经拌好的水淀粉,勺子要一直在锅里搅拌,防止水淀粉结块。汤汁浓稠时,即可出锅,美美地享用。汤汁浓稠后加入蛋液,形成美丽的蛋花,鲜嫩可口。我非常喜欢玉米的甜味,所以几乎每次做这个汤的时候都会把它喝光。



[提示]:

1.如果家里没有葛根粉,也可以用淀粉和藕粉代替。如果没有冰糖,可以用白糖代替。

2.想加多少水就加多少。汤可以更浓也可以更稀,这取决于你加了多少水。

3.枸杞比较容易煮,建议你放在最后。

4.玉米虽然营养高,但胃不好的人不宜多吃。玉米粒可以用作玉米粉,粗粮可以用作精细食品。玉米面蒸玉米面,做几个糊饼,或者炖玉米面粥都是不错的选择。

标签: 鸡蛋玉米羹的营养价值功效