喉咙是我们人体中最重要的部分之一。如果有肿胀和疼痛的症状，我们日常生活中的任何行动都会受到干扰。中医普遍认为，朋友长期过度吸烟饮酒，会导致肺阴虚内热或阴虚火旺。因此，你也可以为喉咙痛选择一个合适的饮食疗法。今天给大家介绍几款。

银耳沙参鸡蛋汤

材料:银耳10g，北沙参10g，鸡蛋2个，冰糖适量。

操作步骤:

1.先将银耳、沙参加水煎煮，然后滤渣取汁。

2.滤掉残渣后，在汤里加鸡蛋。

3.鸡蛋煮熟后加入适量冰糖。

4.冰糖融化后可以服用。

功效:此汤滋阴清热润肺效果很好。因此对咽喉肿痛及因燥引起的咽干咽痛症状有治疗作用。

罗汉果

材料:雪梨一个、罗汉果半个、乌梅20克。

操作步骤:

1.雪梨洗净，切块。

2.罗汉果洗净。

3.将雪梨、罗汉果、乌梅加入水中加热。

4.可水煎直至服用或代茶饮用。

功效:滋阴、清热、解毒、利咽等。

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