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火麻油怎么吃,火麻油怎么吃治便秘

予夕 573

火麻油怎么吃,火麻油的食用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、香油蜂蜜水:取香油1勺,原生蜂蜜1勺(忌混蜜),取温水适量,两者混合均匀即可饮用。每天2-3次。

2、香油酸奶:香油一勺,原味酸奶一杯。将香油倒入原味酸奶中,拌匀,每天吃2-3次。

3、麻油凉拌:可以把青菜放在开水里焯一下,调味,最后淋上一勺麻油。

4、香油煮汤:汤煮好了,倒一小勺香油在上面,搅拌均匀,即可食用。

5、口服:早上空腹服用两勺(约10ML),全天补充维生素E,通便,有效调节人体新陈代谢。

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