近年来，马拉松在中国越来越受欢迎，长跑成为一项老少皆宜的运动。马拉松是世界上非常受欢迎的长跑项目，全程26英里385码，相当于42.193公里。有三种类型:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。说到世界著名的马拉松，就不得不提到世界马拉松大赛，也就是大家通常所说的六马系列赛。波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松和东京马拉松联合发布世界马拉松系列赛。这一系列活动提供了100万美元的奖金来奖励世界顶级马拉松运动员。

那么马拉松的起源是什么呢？马拉松是希腊的一个地名。希腊人和波斯人在马拉松平原上打了一场战争。马拉松比赛是为了纪念一位名叫菲利皮安的士兵。

公元前550年，波斯国王居鲁士统一了波斯全境，开始大规模扩张。他带路进入小亚细亚半岛，很快就征服了希腊城邦爱奥尼亚(今土耳其地中海沿岸)，随后又建立了几个省份，正式将小亚细亚纳入其国家版图。希腊城邦爱奥尼亚向大陆求助，但雅典、斯巴达、底比斯等城邦之间内战频繁，根本无法照顾华侨的安全。公元前522年大流士登基时，继承了一个庞大的国家，从西部的利比亚沙漠和东部的兴都库什山脉开始，横跨亚非大陆3500公里。他是名副其实的超级大国。

在希腊，公元前560年，雅典政治家佩西特拉图斯利用民众的不满情绪，发动政变推翻了梭伦100多年前建立的贵族寡头政治，成为独裁者，并废除了雅典贵族的许多特权。在庇西特拉图斯统治的30多年里，雅典发展成为希腊的海上贸易中心。雅典贵族不愿失去特权，暗中与斯巴达勾结。公元前510年，斯巴达军队入侵雅典，驱逐了佩西特拉图斯的儿子希皮亚斯。后来，雅典贵族克莱斯汀改革了政治制度，召开了公民会议，正式确立了雅典民主。希皮亚斯逃到波斯，鼓励大流士占领雅典。他承诺，如果大流士答应帮助他恢复，雅典将屈服于大流士。

当时大流士的军队正在南俄罗斯和印度北部的草原上作战，根本无暇顾及希腊。不久，大流士远征军在南俄草原受挫，仓皇撤退。希腊城邦爱奥尼亚趁机崛起，雅典和埃雷特里亚则派兵支援。大流士用了五年时间才彻底平息了起义。爱奥尼亚叛乱一结束，希皮阿斯就鼓励大流士攻占雅典。他还告诉大流士，雅典的大师和知识分子会与波斯人合作。大流士接受了希庇亚斯的提议，打算在雅典建立希庇亚斯的傀儡政权，以孤立然后吞并斯巴达，最终占领整个希腊。大流士发动了河马战争，作为对雅典和埃雷特里亚出兵支持爱奥尼亚叛乱的惩罚。

大流士的计划是先征服艾瑞特里亚。因为埃雷特里亚也参与了爱奥尼亚人的叛乱，而且埃雷特里亚的防守非常薄弱，进攻容易防守难。他打算利用这次征服在精神上打击雅典人，并敦促雅典的叛军毫不犹豫地倒向波斯一方。他安排一支军队在马拉松平原(位于雅典东北部，距雅典约40公里)登陆，以陆地进攻威胁雅典，从而诱使守卫雅典城的军队出城迎敌，使城空空无一人。另一部分波斯军队和雅典的叛军可以相互配合，一举攻占雅典。

公元前490年，波斯军队越过爱琴海，向埃雷特里亚进发。看到战争迫在眉睫，艾瑞亚人决定站起来保卫他们的城邦。他们派使者去雅典请求援助，雅典人同意了。雅典人还派使者去斯巴达和普拉蒂亚寻求支持。斯巴达和普拉提都同意。普拉提立即准备了一个约1000人的团队。然而，由于宗教活动的限制，斯巴达人在10天后满月前无法出兵。

波斯军队分为两组，约1万人的军队围攻埃雷特里亚，而大流士则亲自率领约1.5万人的军队按计划在马拉松湾登陆。雅典帮助埃雷特里亚的军队集结后，他们离开了这座城市，向北前往埃雷特里亚。得知波斯人已经登陆马拉松，他们连忙命令军队右转，进入山周围的山谷驻扎军队，在那里与普拉提亚人的队伍会合。两军兵站相距约六里，相持数日不动，主要是因为雅典阵地易守难攻。按说，雅典人应该坚守阵地，等待斯巴达援军的到来，但就在这个时候，突然传来了埃雷特里亚被俘的消息，这意味着攻击埃雷特里亚的那部分军队可以随时自由地冲向马拉松平原的战场，或者有可能转移到城中被围困的雅典空。埃雷特里亚的陷落打破了马拉松平原上的僵局，雅典人不得不决定是参加这一次世界大战，还是把波斯人赶回大海，还是把所有的军队撤回雅典，保卫城市。将军之一的米塔亚德参加了主战，最后进行了投票，最终达成了战斗协议。

雅典军队只有一万人，加上普加提亚人的援军有一千人。他们在雅典将军米塔亚德的指挥下组成了希腊联军。他说雅典输给了波斯。为了防止波斯军队在战斗中包围雅典军队，米塔亚德计划在两翼和边缘增加兵力部署。两军在马拉松平原激战。在保卫祖国自由的热情鼓舞下，希腊士兵与波斯军队作战。他们从正面发起佯攻。波斯军队突破了希腊的中线，但希腊军队在两翼都取得了胜利。然后，他们袭击了从两侧突破中线的敌人。被迫挤进雅典军队的波斯军队被夹在雅典军队的左右两边。队形混乱，无法有效攻击。惊慌失措的波斯士兵终于放弃了战斗，转向岸边的波斯战舰，而雅典军队此时正在乘胜追击。这时，这场战斗的结果已经揭晓，波斯军队的失败是无法挽回的。在海岸上，来不及逃跑的波斯军队不得不与追击的雅典军队再次交战。已经无力应对的波斯一方，这一次遭遇了可怕的失败。大流士带着残兵逃往大海。

为了迅速把胜利的好消息告诉雅典人，米提亚德将军派士兵菲利皮亚人去完成任务。当他以最快的速度从马拉松跑到雅典市中心广场时，他对着期待的人们说:“快乐，我们赢了”，然后他就倒在地上死了。

1896年第一届奥运会举办时，奥运会之父顾拜旦就用这一历史事件设立了比赛，并将其命名为“马拉松”。比赛遵循当年腓立比人跑的路线，距离约40公里200米。从那以后，马拉松的距离一直保持在40公里左右。1908年第四届奥运会在伦敦举行时，为了方便英国王室观看马拉松比赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克体育场。从起点到终点的距离测量为26英里385码，换算成42.193公里。国际田联后来确定这个距离为马拉松跑的标准距离。

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