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泡澡时间越长越好吗,泡澡时间越长越好吗蚂蚁庄园

温柔 316

泡澡时间越长越好吗,泡澡是不是时间越长越好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、洗澡时间越长越好?不行,太久了很危险。

2、沐浴是将身体浸泡在水中的一种沐浴方式。根据人的生理条件,40是一个重要的界限。37到39左右的水温对皮肤刺激较小。这时候副交感神经就会起到放松身心的作用。

3、建议每次洗澡10 ~ 15分钟左右。如果洗澡时间过长,不仅容易造成皮肤水分流失,还会引起头晕等不适症状。顺带一提,泡热水的时间等于身体逐渐由暖转凉的时间。你呆的时间越长,你的体温就会越低。所以,请记住,一段时间后要尽快洗澡,趁身体还有点温热尽快上床睡觉。

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