蚂蚁庄园8月31日答案：
上楼梯和下楼梯，哪个动作更伤膝盖？
正确答案：下楼梯
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9游戏小科普：
膝关节最不喜欢“负重”运动，下楼梯时膝关节受伤比上楼更严重。上楼梯时，膝关节软骨表面应承受3倍以上体重，下楼梯时膝关节应承受6.7倍体重，这容易对髌骨关节产生压力，长时间后会引起软骨疼痛。
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