1、数字键练习数字键练习分为主键盘数字键练习和副键盘(或称数字键盘)数字键练习。主键盘上的数字键用双手击键，副键盘上的数字键用右手单手击键。
(1)主键盘的数字键练习——左手食指管理4、5两键，右手食指管理6、7键，其余手指依次对应其他各数字键。
手指在击键后应当及时回到中基本键上。(2)副键盘的数字键练习——保证数字锁定键指示灯亮，如果没有亮，需要按一次【Num Lock】键，使小键盘区为数字输入状态。大拇指负责0键，食指负责1、4、7键，中指负责2、5、8键，无名指负责3、6、9键。2、基本指法练习基本指法练习，也就是对字母键的练习。
基本指法练习的最终目的是实现键盘盲打：(1)中排键练习——首先是从左手到右手，逐个指头击键三次，然后用拇指击空格键，寻找指法和手感，揣摩击键的方法。第二步，配合练习软件按照屏幕的提示，实行盲打，寻找正确的键位，直到能够盲打为止。(2)上排键练习——在进行上排键的练习前一定要掌握中排键的击键方法，并按照中排键的击键练习步骤进行。
(3)下排键练习——下排键的练习方法与上排键的练习相同，在中排键的基础上进行。最后可以混合三排键进行练习。
键盘练习指法
1、标准指法是将双手按照下图的位置放在键盘上，即让你的左手食指放在字母F上（F键上有一个小突起，通常称之为盲打坐标），右手食指放在字母J上（J键也是盲打坐标）然后将双手的四指并排对齐分别放在相邻的键钮上，这就是标准指法的位置分布（左手分别放在ASDF键，右手分别放在JKL；键）。2、标准指法的第二部分是手指的“平行”移动规律，也就是说大家把手搭到键盘上起，双手的四个手指就要并列对齐并且“同上同下”。
3、指法的第三部分是倾斜移动原则，就是说左手和右手，都要遵从“左高右低”的方式上下移动。
其中挨着左手食指的5 T G B 由左手食指去打，同理，靠着右手食指的6 Y H N 四个键由右手食指去打。4、此外，键盘上经常使用的其它几个键钮还包括：回车(enter)键、空格键、删除键（back space键）以及双击键(shift)。空格键是大家打字过程中使用频率最高的一个功能键，可以用两手的大拇指敲击；回车键和删除键是由右手的小指去敲。
键盘指法口诀
要想学会打字，学会更快速准确的打字方法，那么电脑键盘指法练习是作为使用电脑的基本功，在初期养成正确的键盘指法十分重要，很多朋友由于初期没有养成正确键盘指法的习惯，导致后期习惯了错误的键盘指法，要更正已经相当困难了，掌握正确的键盘指法，对于后期快速打字操作十分必要。以下是我为大家整理的键盘指法口诀，仅供参考，欢迎大家阅读。
键盘指法： 先按照基本手位方式摆放手指，(左右手食指分别在F,J键上可以感到有个小突起，说明你放对位置了)，可最方便快捷的敲出想要的字母。
每个手指头都可以管辖几个键,坚持按指法练习，可以事半功倍; 电脑键盘指法学习步骤： 第一步、将手指放在键盘上 第二步、练习击键 (例如要打D键，方法是： 1、提起左手约离键盘两厘米; 2、向下击键时中指向下弹击D键，其它手指同时稍向上弹开，击键要能听见响声。击其它键类似打法，请多体会。形成正确的习惯很重要，而错误的习惯则很难改。) 第三步、练习熟悉八个基本键的位置(请保持第二步正确的击键方法)。
第四步、练习非基本键的打法 (例如要打E键，方法是：1、提起左手约离键盘两厘米;2、整个左手稍向前移，同时用中指向下弹击E键，同一时间其它手指稍向上弹开，击键后四个手指迅速回位，注意右手不要动，其它键类似打法，注意体会)。 第五步、继续练习，达到即见即打水平(前提是动作要正确)。 1、键盘左半部份由左手负责, 右半部份由右手负责。
2、每一只手指都有其固定对应的按键: (1) 左小指: [`]、[1]、[Q]、[A]、[Z] (2) 左无名指: [2]、[W]、[S]、[X] (3) 左中指: [3]、[E]、[D]、[C] (4) 左食指: [4]、[5]、[R]、[T]、[F]、[G]、[V]、[B] (5) 左、右拇指: 空白键 (6) 右食指: [6]、[7]、[Y]、[U]、[H]、[J]、[N]、[M] (7) 右中指: [8]、[I]、[K]、[,] (8) 右无名指: [9]、[O]、[L]、[.] (9) 右小指: [0]、[-]、[=]、[P]、([)、(])、[;]、[']、[/]、[] 3、[A][S][D][F][J][K][L][;]八个按键称为“导位键”, 可以帮助您经由触觉取代眼睛, 用来定位您的手或键盘上其他的键, 亦即所有的键都能经由导位键来定位。 4、[Enter]键在键盘的右边, 使用右手小指按键。 5、有些键具有二个字母或符号, 如数字键常用来键入数字及其他特殊符号, 用右手打特殊符号时, 左手小指按住[Shift]键, 若以左手打特殊符号, 则用右手小指按住[Shift]键。
总结：字母练习所需时间约两天(每天六小时)，一定要保证达到即见即打水平。 拓展内容： 计算机键盘指法练习 指法是指双手在计算机标准键盘上的手指分工。指法正确与否、击键频率快慢与否都直接影响着打字速度，因此，有必要强调指法训练要求。
1.坐姿 打字开始前一定要端正坐姿，如果姿势不正确，不但会影响打字速度，还容易导致身体疲劳，时间长了还会对身体造成伤害。 坐姿要求是：① 两脚平放，腰部挺直，两臂自然下垂，两肘贴于腋边。② 身体可略倾斜，离键盘的距离约为20-30厘米。③ 打字教材或文稿放在键盘的左边，或用专用夹固定在显示器旁边。
④ 打字时眼观文稿，身体不要跟着倾斜。⑤ 注意休息，速记工作者的训练和工作中要注意休息，防止因过度疲劳导致对身体和眼睛的伤害。 2.键盘分区 标准键盘主要包括五个区域：功能键区：不同的操作系统或软件具有不同的功能。主键盘区：数字输入、文字输入以及常用的标点符号和控制键。
编辑键区：主要用做光标控制、文本编辑功能。辅助键区(或称数字小键盘)： 专用数字输入或作为编辑键使用，可切换。状态指示区：包括大小写状态、数字键盘区状态等。 3.基本键位 基本键位：A S D F(左手) J K L ;(右手)为基本键。
在输入时，手指必须置于基本键位上面。在输入其它键位后必须重新放回基本键上面，再开始新的输入。 注：手指要自然弯曲，轻放在基本键位上面，大姆指置于空格键上，两臂轻轻抬起，不要使手掌接触到键盘托架或桌面(会影响输入速度)。
4.手指分工 每个手指除了指定的基本键外，还分工有其它的字键，称为它的`范围键.其中黄色的键位由小手指负责，红色的键位由无名指负责，蓝色由中指负责，绿色键位由食指负责，紫色空格键由大拇指负责。 指法练习技巧：左右手指放在基本键上;击完它键迅速返回原位;食指击键注意键位角度;小指击键力量保持均匀;数字键采用跳跃式击键. 5.指法练习 初学打字，掌握适当的练习方法，对于提高自己的打字速度，成为一名打字高手是非常必要的，一定把手指按照分工放在正确的键位上，有意识地慢慢记忆键盘字符的位置，体会不同键位上字键被敲击时手指的感觉，逐步养成不看键盘输入的习惯。 进行打字练习时必须集中精力，充沛做到手、脑、眼协调一致，尽量避免边看原稿边看键盘，这样容易分散记忆力，初级阶段的练习即使速度很慢，也一定要保证输入的准确。
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