打通任督二脉是养生修炼学方面的专有名词,意为充足的真气能够通畅地沿着任督脉自然循行,并且能按照子午流注的规律循环。这其实也是内养功的修炼目的之一。
打通任督二脉什么意思
以会阴穴为起点,从身体正面沿着正中央往上到唇下的承浆穴,这条经脉就是任脉;督脉则是由从阴穴向后沿着脊椎往上走,到达头顶后再往前穿过两眼之间,到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血,督脉主气,此二脉是人体的经络主脉。正常人的任督二脉先天应该是通的,但因后天各种原因很多人的任督二脉导致了瘀堵。
打通任督二脉方法有穴位按摩、艾灸、打坐呼吸等方法,往往打通任督二脉的人会感到生机旺盛,精神饱满,思维敏捷,面色红润,气场增强。
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