丹参是中药中常用的中药，具有很好的药用价值。能活血化瘀，通经止痛，凉血消痈，能治疗多种疾病。那么丹参怎么吃才有效呢？下面介绍一下丹参的吃法。

丹参的具体食用方法如下:

1.丹参泡水喝:

将丹参洗净，切片备用，然后放入锅中加水炖。当水的颜色已经开始变化，散发出阵阵药香时，可以加入一些红糖，搅拌均匀，然后继续用小火炖。几分钟后，就可以开锅了。这种方法虽然制作比较简单，但是补血的效果真的非常好。

2.丹参泡在酒里喝:

首先我们最好买丹参片，也需要红花。所有准备材料清洗干净后，用白酒密封浸泡，半个月后即可取出。这种药酒最好每天不要喝太多，而且要控制好服用的量和次数。

3.丹参炖鸡:

将小母鸡宰杀，然后放入锅中加水，再加入各种香料和切片丹参，然后用大火煮。鸡肉煮好后，就可以喝汤吃肉了。

怎么吃丹参效果好？丹参的食用方法有哪些？以上介绍了丹参的食用方法，非常简单。如果有失眠、月经不调等疾病，可以试试丹参疗法！

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